door Bert Evens | nov 7, 2025 | Uncategorized
Aloha – meer dan zomaar een groet uit Hawaï Wanneer we het woord Aloha horen, denken velen automatisch aan zonovergoten stranden, wuivende palmbomen en een vriendelijke begroeting op Hawaï. Maar Aloha is veel meer dan alleen “hallo” of “tot...
door Bert Evens | nov 7, 2025 | Uncategorized
Ademhaling als innerlijke metronoom die ons ritme van leven, voelen en bewegen bepaalt. Ademhaling en ritme zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vanaf het moment dat we geboren worden, zet onze ademhaling een natuurlijke cadans in die het leven draagt. Elke...
door Bert Evens | nov 7, 2025 | Uncategorized
Adem en innerlijke vrijheid – thuiskomen in jezelf We verlangen allemaal naar vrijheid.Niet alleen de vrijheid om te reizen, te kiezen of te spreken—maar een diepere vrijheid.De vrijheid om jezelf te zijn,om je licht niet te dimmen,en je hart te openen zonder angst....
door Bert Evens | nov 12, 2018 | Uncategorized
De adem als brug: verbinding en intimiteit via ademwerk Zelfintimiteit: thuiskomen bij jezelf Voor we iemand anders écht dichtbij kunnen laten,dienen we leren aanwezig te zijn bij onszelf. Zelfintimiteit is: luisteren naar je adem je emoties gastvrij verwelkomen...
